Весь прайс-лист

Йога для беременных индивидуально – это практика, полностью адаптированная под ваши потребности, срок беременности и самочувствие. Я помогу вам: • Подобрать асаны для облегчения болей в спине и тазе • Улучшить кровооббращение и уменьшить отёки • Научиться техникам расслабления и правильного дыхания • Подготовить тело к родам мягко и безопасно • Сохранить энергию и хорошее настроение каждый день • Почувствовать связь с малышом через осознанную практику✨️

Индивидуальное сопровождение любого уровня сложности: * здоровая спина, здоровый позвоночник * сила ног, сила рук, сильный кор, ягодицы * мобильность тазобедренных суставов * мягкие расслабляющие практики * силовые пробуждающие практики * скручивания и балансы Практику подбираю под ваш запрос.

Йогатерапия расстройств аффективного спектра (депрессия, тревога, панические атаки) • Йогатерапия ОДА (позвоночник, тазобедренные и коленные суставы, голеностопы, плоскостопие) • Йогатерапия ЖКТ (гастриты, желчекаменная болезнь, ГЭРБ, ДЖВП, хронический холецистит, синдром раздражённого кишечника и тд) • Йогатерапия органов дыхания (бронхиальная астма, ХОБЛ и тд) • Йогатерапия мочевыделительной системы (пиелонефрит, нефроптоз, ХБП, мочекаменная болезнь и тд) • Йогатерапия женского здоровья (дисменорея, ПМС, СПЯК, эндометриоз, климактерический синдром)

Йога сна - это йогатерапевтический метод восстановления сил и энергии, мощнейщая техника релаксации и медитации. Помогает выработке в теле тормозных нейромедиаторов и демонстрирует отличные результаты при работе с тревожностью и депресией.

Сочетание нетрадиционного Тайского Ведического массажа с полотнами Ребозо - это невероятная пассивная для принимающего телесная терапия. Полотна мексиканских доул Ребозо создают дополнительное ощущение безопасности, плотности контакта проникновения в каждую клетку тела, а вместе с тем и тотальное расслабление, снятие напряжения, зажимов на телесном и ментальном уровнях. Такая телесная терапия хорошо воздействует не только на парасимпатическую нервную систему, запуская её, но и лимфодренажную, выделительную и отчасти сердечно-сосудистую. Мы также мягко работаем с органами ЖКТ работая с мармами (определённые точки в теле, воздействую на которые ощущаем благоприятный эффект в теле).